Ansiedade
Possíveis causas: Excesso de preocupações, pressão, inseguranças e experiências difíceis.
Na terapia: Identificar gatilhos, reduzir a preocupação excessiva e aprender técnicas de regulação emocional.
↗PSICOLOGIA CLÍNICA · CURITIBA E ONLINEUm espaço seguro
Um espaço seguro
para você se escutar.
Psicoterapia com acolhimento, ética e escuta atenta para ajudar você a compreender suas emoções e construir caminhos mais leves.
role para descobrir
Sobre a psicólogaUm cuidado que começa
Um cuidado que começa
pela escuta.
Sou Liskelly Mendes, psicóloga clínica. Acredito que cada pessoa carrega uma história única, e que a terapia é um encontro de respeito, sem julgamentos, onde é possível olhar para as dores com cuidado e descobrir novos recursos para lidar com a vida.
- Psicóloga Sistêmica | TCC · CRP 08/10398
- Casais, famílias e grupos de adolescentes
- Online, presencial e no exterior
Escuta sem julgamentosSigilo profissionalAtendimento humanizado
O que é psicoterapia
Um processo de cuidado, no seu ritmo.
A psicoterapia é um processo de cuidado da saúde mental conduzido por um profissional habilitado. Por meio do diálogo e de técnicas baseadas em evidências científicas, você compreende pensamentos, sentimentos e comportamentos, desenvolve autoconhecimento e aprende formas mais saudáveis de enfrentar os desafios.
Não é preciso estar em crise para começar. A terapia também é prevenção, crescimento pessoal e qualidade de vida.
Como posso ajudar
Cuidar do que está pedindo atenção.
Cada demanda merece ser acolhida com respeito e sem pressa. A terapia pode ajudar você a encontrar novos caminhos.
Depressão e desânimo
Possíveis causas: Perdas, isolamento, estresse prolongado e fatores biológicos e históricos.
Na terapia: Acolher o sofrimento, reconstruir rotina, sentido e vínculos.
↗Estresse e burnout
Possíveis causas: Sobrecarga no trabalho, cobranças e falta de pausas.
Na terapia: Estabelecer limites, reorganizar prioridades e recuperar o equilíbrio.
↗Autoestima e autoconhecimento
Possíveis causas: Críticas internalizadas, comparações e experiências de rejeição.
Na terapia: Fortalecer a autoimagem e desenvolver autocompaixão.
↗Relacionamentos
Possíveis causas: Dificuldades de comunicação, dependência emocional e conflitos.
Na terapia: Compreender padrões, comunicar necessidades e construir relações mais saudáveis.
↗Luto e perdas
Possíveis causas: Morte de pessoas queridas, términos e mudanças de vida.
Na terapia: Um espaço para elaborar a dor no seu tempo.
↗Traumas
Possíveis causas: Situações de violência, acidentes ou experiências marcantes.
Na terapia: Ressignificar vivências com segurança e cuidado.
↗Crises e transições
Possíveis causas: Mudanças de carreira, maternidade, separações ou cidade.
Na terapia: Apoio para atravessar a fase com mais clareza.
↗Emoções difíceis
Possíveis causas: Irritabilidade, culpa, medo e tristeza que parecem fora de controle.
Na terapia: Nomear, compreender e regular as emoções.
↗Abordagens e métodosA técnica se adapta
A técnica se adapta
a quem você é.
A psicologia conta com diferentes abordagens, todas baseadas em estudos científicos. O cuidado é sempre adaptado a cada pessoa.
Trabalha a relação entre pensamentos, emoções e comportamentos, com técnicas práticas e objetivos definidos.
Como funciona
Quatro passos para começar.
01
Primeiro contato
Você chama pelo WhatsApp e agendamos um horário.
02
Primeira sessão
Conversamos sobre o que te trouxe e suas expectativas.
03
Processo terapêutico
Sessões semanais de aproximadamente 50 minutos, com sigilo total.
04
Evolução
Acompanhamos juntos seu desenvolvimento ao longo do tempo.
Presencial
Consultório em Curitiba, no bairro Guabirotuba, em ambiente acolhedor e reservado.
Ver endereçoOnline
Sessões por videochamada, com a mesma qualidade e sigilo, de qualquer lugar.
Conversar sobreDúvidas frequentesTalvez sua pergunta
Talvez sua pergunta
já esteja aqui.
Se não encontrar o que procura, estou à disposição para conversar.
Não. A terapia também ajuda no autoconhecimento, na prevenção e na qualidade de vida.
ContatoDê o primeiro
Dê o primeiro
passo.
Cuidar de si é um ato de coragem. Estou aqui para caminhar com você.
Rua Alcides Therézio de Carvalho, 719
Guabirotuba, Curitiba – PR
(41) 99932-8332